كشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أنّ شرب القهوة قد يساعد على زيادة عدد خطواتك، وفق العلماء، الذين وجدوا أنّ الأشخاص الذين يشربون القهوة يمشون 1000 خطوة إضافية يومياً.


وفي تجربة عشوائية، شارك فيها 100 متطوع بالغ يرتدون أجهزة تخطيط كهربائية القلب بشكلٍ مستمرّ، تتبّع الباحثون تناول الكافيين والحركة والنوم والصحّة على مدى أسبوعين، وكانت هناك آثار صحّية مفيدة وضارة على المدى القصير لتناول القهوة، وفق فريق من جامعة كاليفورنيا.

وقال الفريق إنه في الأيام التي يشرب فيها المتطوعون القهوة، كانوا يمشون 1000 خطوة إضافية على مدار أيام، مع مساهمة كل فنجان إضافي في زيادة بمقدار 600 خطوة.

ومع ذلك، يبدو أنّ شرب القهوة قلّل من مدة النوم بمقدار 36 دقيقة للكوب الأول، و18 دقيقة إضافية لكل فنجان إضافي. ولم يذكر الفريق سبب حدوث ذلك، لكنّ النتائج تسلّط الضوء على العلاقة المعقدة بين القهوة والصحّة. وتُعد الدراسة أول تجربة عشوائية للتحقيق في عواقب استهلاك القهوة في الوقت الفعلي.

واكتشف الفريق أنّ شرب القهوة أدى إلى زيادة بنسبة 54 في المئة في ضربات القلب غير الطبيعية التي تنشأ في حجر القلب السفلية.