إنّ البابونج غنيّ بمضادات الأكسدة، والألياف، ومضادات الالتهابات، وغيرها من المواد المُفيدة، لذا فإنّ شربه يُعدّ من الحِيل الجيّدة لمدّ الجسم بالمغذيات المهمّة، وأيضاً بالعديد من الفوائد الصحّية، إليك أبرزها وفق موقع «WebMD»:


- إذا كنت تعاني من الأرق، فيمكنك شرب كوب من البابونج، فهو خيار رائع للحصول على نوم هادئ يخلو من التوتر والقلق.

- بما أنّ البابونج يحتوي على نسبة عالية من الألياف، فهذا يجعله خياراً رائعاً للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي. لذا فشربه يقلّل من حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، كالحموضة، ونمو البكتيريا الضارة، وقرح المعدة.

- ثبُت أنّ البابونج يقلّل من خطر الإصابة بمرض السرطان، لأنّه غنيّ بمضادات الأكسدة.

- يحافظ البابونج على صحّة القلب، ويحدّ من التعرّض للإصابة بارتفاع مستويات الكولسترول وضغط بالدم.

- يُعدّ البابونج خياراً رائعاً للحدّ من الإصابة بالتهاب الحلق، كما يساهم في علاج نزلات البرد.